Hej! Jag vill dela en hel dag med äter för köttfri måndag!
Sedan kom jag ihåg att cirka 62% av mina kalorier kommer från slumpmässiga snacks …
Men jag har fortfarande bilder på frukostlunch såväl som middag plus en extremt välsmakande efterrätt så jag delar det. liksom jag försökte en ny vegetarisk frusen måltid från Trader Joe’s som jag verkligen gillade.
Vad jag åt för köttfri måndag …
Frukost: Havremjöl tillagad med mandelmjölk, stevia samt toppad med crunchy jordnötssmör blåbär chiafrön såväl som kanel.
Mina senaste videor
Hur man gör underkroppsövningen för löpare a
Snabb tutorial av underkroppen för löpare träning och rörelser. Detta inkluderar:
Sumo squat
Omvänd lunge – höger
Omvänd lunge – vänster
Lateral lunge – idealisk
Lateral lunge – vänster
Få den här månadens träningskalender för löpare nu på runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 3 minuter, 9 sekunder
Bredvid
Sedan var hon borta – bokrecension
04:20
leva
00:00
08:21
03:09
Lunch: Enorm sallad med underbara paprika, lök, kikärter, majs tortillas, avokado, klädsel samt sriracha.
Middag: Gul jackfruit curry med jasminris från Trader Joe’s plus extra grönsaker. *Observera att detta var enastående och en lil kryddig. Om du inte gillar krydda, undvik det.
Dessert: Mörk choklad med någon form av orange essens som jag trodde skulle bli grov men det var i butiken 99 cent som jag verkligen kräver en choklad såväl som det är verkligen otroligt läckert!
Snacks: (Inkluderar dock inte begränsade till) otroligt saftiga mango, vägmix, quest bar, gnista.
Fråga: mörk choklad eller mjölkchoklad?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Stack on the Miles Run Svårighetsdag 15 – Medalj måndag
Stack on the Miles Run Svårighetsdag 15 – Medalj måndag
Toppkörningsidéer för Instagram #MedalMonday Vad är medaljen måndag? Exakt hur man publicerar en medaljmåndagsbild efter ett halvt maraton
Vad jag åt idag matdagbok – Marathon Training Week 4
Vad jag åt idag matdagbok – Marathon Training Week 4
Vad jag äter på en dag. Matdagbok Running Blog Training Week 4. Frukost, lunch, middag samt snacks plus anteckningar om
Oktober Mål Plannerfri utskrivbar månadsmålinställning Arbetsblad
Oktober Mål Plannerfri utskrivbar månadsmålinställning Arbetsblad
Månatliga mål för att köra såväl som fitness. Primärt mål, månatligt mål samt små mål som sattes efter vecka. gratis utskrivbara mål månad pl
Vad jag åt i helgen såväl som den allra bästa körningen och äter i november
Vad jag åt i helgen såväl som den allra bästa körningen och äter i november
Hallå!! Hur är läget? Vad är din föredragna del av månaden? Exakt hur mycket körde du? exakt hur mycket åt du? Varför är jag en
Vad jag åt idag- matdagbok
Vad jag åt idag- matdagbok
Hallå! Dagens Instagram Inspect i Publish är en matdagbok. Det har varit så länge med tanke på att jag har gjort en hel dag med äter … men det avgift
Orange Region Fair 5K Race Discount Rate samt 5K Training PlanOrange Region Fair 5K Race Discount Rate samt 5K Training Plan
Hallå! Om du gillar att springa och äta så mycket som jag måste tänka på att köra en 5k och gå till mässan … kom ihåg L
⚡ av Shareaholic
.