Glad söndag! Jag ville verkligen slå upp en klass på gymmet idag, men en lat morgon indikerade att jag saknade den. Misslyckas. Nåväl, det indikerade bara en fantastisk promenad utanför istället.
Men först gjorde jag pannkakor!
Mina senaste videor
Marathon Training Day 4
Marathon Training Journal Day 4 Check in
Fler videor
0 sekunder av 1 minut, 21 sekunder
Bredvid
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
leva
00:00
08:21
01:21
När jag gör dem till Ben lagar jag upp två separata partier eftersom han gillar sina pannkakor med extra ägg och kokta i extra smör. Den första jag gjorde var för ägg-y så jag gjorde det till en crepe. Jag hade en bit och det [visade sig vara] det bästa!
Jag gjorde mig själv pumpa pannkakor och toppade dem med den sista av äpplet, sirap och pb.
Det heta kaffet hälldes därefter över is …
Den lilla nackdelen med att göra pannkakor är att jag gör det största röran varje gång! Detta inkluderar att få mjöl och smet över mig själv. Jag bad Ben ta en bild av min gren att sätta på internet och han var skyldig …
Vi funderade på vad vi skulle fatta med denna fantastiska dag och fattade ett beslut att komma ut så snart som möjligt istället för att slösa en sekund av det. Så vi gick till nära vid sjön Mission Viejo för en kort promenad och prat.
Jag slog ut sombrero för att skydda mig från solen (och efterföljande fräknar).
Ha en fantastisk dag!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag Tunisiens herrlandslag i fotboll Tröja äter i en dagsvideo av en löpare. Matdagbok för allt jag åt en dag frukost, lunch, middag och snacks. plus idéer om mina favoritprodukter mat
Halvmaraton i tio veckors träningsplan och tävlingslista och tips
Halvmaraton i tio veckors träningsplan och tävlingslista och tips
Halvmaratonträningsplan. Gratis 10 veckors halvmaraton schema med löpande och sträckdagar. Race Day Packing List och vad man ska äta under träning
6 friska proteinpackade snackboxidéer
6 friska proteinpackade snackboxidéer
En hälsosam och enkel sammanfattning av 6 olika sätt att DIY dina egna protein -snackboxar! Gör denna del av din måltidsrutin för måltider och undvik mindless snacking eller en eftermiddagsenergi nedgång. Så mycket som jag älskar mat och otroligt förberedda måltider … Jag tror att snacks är min favorit sak. Det är också något jag kämpar … läs mycket mer om 6 friska proteinpackade snackboxidéer
Bästa proteinstänger för löpare- vad man ska äta före och efter en körning
Bästa proteinstänger för löpare- vad man ska äta före och efter en körning
Bästa proteinstänger för löpare. Vad man ska äta innan en körning, efter en körning och snacks. Mina topp 5 favoritbarer och näringsfördelning
3 Recept för ingrediens bananpannkakor
3 Recept för ingrediens bananpannkakor
Enkel 3 ingrediens bananpannkakor recept. Detta snabba frukostrecept har bara tre ingredienser som du antagligen redan har! Det är gluten gratis och högt protein för en vardag eller
Massage avund kemisk skalning och före och efter bilderMassage avund kemisk skalning och före och efter bilder
Det här inlägget är skrivet i samarbete med massage avund, men alla åsikter är mina egna. Hallå! Under de senaste par månaderna har jag arbetat med massage avund och njutit av de olika tjänsterna de Rangers FC Tröja erbjuder. Först var det en total body stretch session på massage avund … sedan var det en massagesession och nu är jag … läs mycket mer om massage avund kemisk peel – granskning och före och efter bilder
⚡ Sanfrecce Hiroshima Tröja av Shareaholic
.