Marathon Training: Jag började min dag med en snabb 6 mil körning runt i grannskapet. Jag har fattat ett beslut som kullarna är det som dödar mig mycket mer än något annat. Så många gånger kör jag och känner mig utmärkt och sedan slog jag en kulle såväl som “Wham!” Jag känner att jag stötte på en vägg så bra som jag kräver att gå. Bua.
Jag har ingen önskan om Hill Training Ideal nu, men jag inspekterade Disney World Marathon -programmet för att se om det finns en hel del kullar bara i situationen måste jag driva dem. Jag kunde inte upptäcka höjningstabellen för 2010 -loppet, men upptäckte en för 2006. Det finns inte så bra många kullar så jag kommer att fortsätta att gå kullarna runt här och hoppas att jag inte stöter på någon Typ av överraskningar på maraton!
Mina senaste videor
Marathon Training Day 4
Maraton Training Diary Day 4 Kontrollera in
Fler videor
0 sekunder av 1 minut, 21 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 3
00:51
leva
00:00
08:21
01:21
Frukost var en ångande skål med havrekna med: 1/3C havreban, banan, vatten, sojamjölk, salt, kanel samt toppad med jordnötssmör samt brunt socker. Melty PB såväl som brunt socker? Det träffar verkligen platsen! I andra Marathon Training News: Min fot gör ont. Det känns som början på tendonit (jag fick det när jag tränade för mitt allra första maraton i februari). För tillfället fokuserar jag på att islägga det åtminstone när en dag såväl som att använda bra, stödjande skor istället för klackar, flip flops eller uggs.
New York City Marathon – Den 40 bästa killen och topp 40 kvinnor får förbereda sina egna racingvätskor och låta dem vänta på dem vid avgörande stopp under loppet. Detta fascinerande inlägg berättar om njutningen och kaos för att få tag på de värdefulla SIP.
Dåliga nyheter – Jag går inte längre till Foodbuzz -firandet på grund av vissa personliga problem. ? Jag är oerhört bummed och ber om ursäkt till min rumskamrat och löpande kompisar. Ledsen damer, det var utan min kontroll.
Lycklig måndag! Låt oss göra det till en utmärkt dag?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig